効果的な飲み方について

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ハニーココの効果的な飲み方について

ハニーココは噛んで食べられるお菓子感覚のバストアップサプリです。

 

ハニーココDはバストアップとスリムアップが狙え、ハニーココWはバストアップと美肌効果が狙えます。

 

それぞれ150粒で1ヶ月分。一日5粒でプエラリア250r摂取できます。

 

薬ではなく、食品の一つという位置づけですので、いつ飲まないといけないといった決まりはありません。

 

ですが、一般的にハニーココのようなバストアップを狙うサプリメントは、空腹時に飲むとその成分の吸収が良くなるため効果が発揮しやすいと言われています。

 

ハニーココの効果を持続させるために、1度に5粒食べるよりは、複数回に分けて食べられることをおすすめします。

 

そうすることで、常にハニーココの有用成分を体内に摂りいれている状態にすることができます。

 

厳密に時間などを決める必要はなく、継続することが先決ですが、私自身は朝起きたとき、昼食前の空腹時、夕方の小腹がすいた時、お風呂の前、就寝前に分けて食べるようにしています。

 

自分である程度タイミングを決めておくことで飲み忘れも防ぐことができます。

 

一般的にバストアップサプリは生理周期を考慮して飲むと、体調が悪くなったりすることを防ぐことができると言われています。

 

月経が終わって排卵が始るまでの卵胞期はエストロゲンの分泌が盛んになります。その時期にプエラリア系のサプリを飲むと良いと言われています。

 

ただ、ハニーココのように1日250r程度であればそこまでシビアに月経周期に合わせて飲まなくても良いと思います。もし月経周期に合わせて飲まないといけないようであれば、1ヶ月分の容量は150粒ではないはずですよね。

 

もしいつも通り、毎日5粒づつ飲んでいて、何かしら体調に悪影響が出るのであれば、摂取量を減らす、もしくは月経周期に合わせて飲むようにするといった対策を取られればよいかと思います。